반응형 비만1 체질량 지수(BMI) 계산 신뢰할 수 있을까? 건강한 몸 만들기 TIP 체질량 지수(BMI)란?📏체질량 지수(BMI)는 신체 건강 상태를 간단하게 평가하는 지표예요. 많은 건강 검진에서 활용되는데, 계산법은 간단해요. 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로 구할 수 있죠. 예를 들어 볼게요.👇키 178cm, 체중 78kg인 사람의 BMI BMI = 78 ÷ (1.78 × 1.78) = 24.6BMI 수치, 어디까지가 정상일까?🤷♂️국가마다 기준이 다르지만, 서양과 우리나라의 BMI 분류 기준을 비교하면 다음과 같아요.구분서양 기준우리나라 기준저체중18.5 미만20 미만정상18.5 ~ 24.920 ~ 24과체중25 ~ 29.925 ~ 30비만30 ~ 34.930 이상고도비만35 ~ 39.9-초고도비만40 이상-📌 BMI 계산기 사용해보기👉 BMI 자동 계산기 .. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형
