반응형 암예방1 토마토 라이코펜의 건강 효과 5가지 :: 암 예방에서 뇌 건강까지! 🍅 최근 미국의 유명 건강 매체 '헬스'에서 토마토의 5가지 건강상 장점을 다룬 기사가 큰 주목을 받았습니다. 토마토가 그저 맛있고 상큼한 과일이 아니라, 다양한 건강 효과를 지닌 슈퍼푸드라는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 토마토가 건강에 이로운 5가지 이유를 소개해드릴게요! 1. 암 예방에 도움토마토의 대표적인 항산화 성분인 라이코펜과 베타카로틴은 암 예방에 매우 효과적입니다.2018년 전립선암 연구에 따르면, 토마토를 자주 섭취하는 남성이 전립선암 발병 위험이 낮았다는 연구 결과가 있었습니다.이들 항산화제는 세포 손상을 막고, 암세포의 성장을 억제하며, 이미 발생한 암세포의 사멸을 유도할 가능성도 제기되고 있습니다.2. 심장 건강 증진심장 질환은 미국에서 사망 원인 1위로 꼽힙니다. 토마토를 자주 먹으면.. 2025. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
