반응형 실내자전거1 요즘 스타들도 타는 실내 자전거! 유산소 효과부터 주의사항까지 총정리 🚴♀️ 안녕하세요! 두 아이 아빠이자 건강한 생활을 꿈꾸는 블로거입니다 😊요즘 부쩍 실내 자전거에 빠져 계신 분들 많죠?배윤정, 황신혜, 강수지, 심진화 등 연예인들도 즐겨 타는 실내 자전거, 과연 어떤 장점이 있을까요?오늘은 저도 개인적으로 관심 있게 보고 있는실내 자전거 유산소 운동의 효과부터 운동 전 주의사항, 부상 예방법까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요! ⭐ 연예인들도 선택한 실내 자전거, 왜 인기일까?최근 안무가 배윤정 씨가 감기 기운이 있는 와중에도30분 넘게 실내 자전거를 타는 영상을 SNS에 공개해 화제가 됐어요.배우 황신혜, 가수 강수지, 방송인 안선영, 개그우먼 심진화까지!다들 몸매 관리와 건강을 위해 집에서 자전거를 탄다고 해요.그만큼 실내 자전거는 부담 없이 할 수 있는 대표 유산소 운동으로 .. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
