반응형 마음건강챙기기1 봄철 우울증, '봄을 탄다'는 당신에게 필요한 이야기 따뜻한 햇살이 반가운 봄, 그런데 유독 기분이 가라앉고 무기력하시진 않나요?"요즘 봄 타나 봐..."라고 쉽게 넘길 수도 있지만, 이 감정은 계절성 우울증의 신호일 수 있어요.우리나라 우울증 환자 수가 100만 명을 넘은 지금, 봄철 마음 건강은 더욱 주의가 필요해요.오늘은 봄철에 특히 조심해야 할 ‘계절성 우울증’에 대해 자세히 이야기 나눠볼게요. 🌷🧠 봄인데 왜 이렇게 우울할까요?보통은 겨울이 우울증의 계절이라고 생각하잖아요?하지만 ‘스프링 피크(Spring Peak)’라고 해서, 봄철 자살률이 가장 높다는 통계도 있답니다.그 이유는 생각보다 다양해요:일조량의 급격한 증가호르몬 및 신경전달물질 변화새로운 시작에 대한 부담감 (입학, 이직 등)경희대병원 이아라 교수는 이렇게 설명해요:"봄은 활동량은.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
