초등학생 아이와 함께 만드는 에어프라이어 간식 추천 TOP 3 (놀이+요리로 두 배 즐거운 시간)

요즘 집에서 보내는 시간이 많아지면서
아이들과 뭘 하면 좋을까 고민하는 분들 많으시죠?

놀이처럼 즐기고, 간식까지 만들 수 있다면 어떨까요?
에어프라이어 하나로 아이도 재밌고, 부모도 부담 없는
놀이+요리 콤보 간식 3가지 지금 소개해드릴게요! 😊

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🍞 1. 식빵 피자 – 토핑 놀이하면서 만드는 우리집 피자 🍕

식빵 위에 원하는 재료를 하나씩 올려보는 간단한 조리놀이!
아이의 창의력도 쑥쑥 자라나는 피자 만들기 놀이예요.

✅ 준비물

• 식빵, 토마토소스, 슬라이스 햄, 옥수수콘, 모짜렐라 치즈, 파프리카 등
• (아이 취향 따라 원하는 재료로 자유롭게!)

✅ 조리법

1. 식빵 위에 토마토소스를 펴 발라요
2. 각종 토핑은 아이가 직접 골라서 얹게 해보세요
3. 180도에서 5~7분 조리 (치즈가 노릇해지면 완성!)

👉 직접 만든 피자는 아이의 편식도 줄이고 자존감도 높여줘요!
"내가 만든 피자야~!"라는 말에 엄마 미소 절로 😊

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🍪 2. 또띠아 바나나롤 – 말고 굽고 먹는 다이내믹 간식

롤처럼 말면서 만드는 과정이 재미있어서
아이들이 정말 좋아하는 요리놀이 간식이에요!

✅ 준비물

• 또띠아, 바나나, 땅콩버터 or 초코잼, 시나몬 가루

✅ 조리법

1. 또띠아 위에 잼을 얇게 펴 바르기
2. 바나나 하나를 통째로 올려 돌돌 말기
3. 2~3등분으로 자르고, 위에 시나몬 가루 솔솔
4. 180도에서 5분 정도 굽기

겉은 바삭, 속은 말랑말랑한 간식 완성!
아이 손으로 만들고 먹는 재미가 쏠쏠해요 😋

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🧀 3. 미니 치즈볼 – 반죽부터 굽기까지 같이 해요!

조물조물 반죽 놀이부터 굽기까지!
만드는 과정이 재미있고 결과도 맛있는 치즈볼이에요.

✅ 준비물

• 찹쌀가루 1컵, 우유 4큰술, 설탕 1큰술, 소금 약간, 모짜렐라 치즈

✅ 조리법

1. 찹쌀가루 + 설탕 + 소금 + 우유 넣고 반죽
2. 작게 떼어내어 치즈를 넣고 동그랗게 빚기
3. 180도에서 8~10분 구우면 겉바속쫀!

아이 손에 반죽이 묻는 감각을 좋아하니 꼭 함께 해보세요!
그리고 뽀송하게 익은 치즈볼을 함께 먹으면 행복 두 배 🧡

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📝 비교표로 정리해볼게요!

간식 이름	놀이 요소	조리 시간	난이도	추천 이유
식빵 피자	토핑 올리기 놀이	5~7분	하	창의력 키우기, 편식 줄이기
또띠아 바나나롤	롤 만들기 놀이	5분	하	손으로 만드는 재미, 단 맛 간식
미니 치즈볼	반죽 놀이 + 빚기	10분	중	촉감 놀이 겸 영양 간식

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💡 꿀팁! 아이와 함께할 때 이렇게 해보세요

• 아이 전용 앞치마나 주방 도구를 준비해주면 더 신나요
• 칼 사용은 생략하거나 가위, 손으로 자르는 재료 중심으로 구성해요
• 완성 후 예쁘게 데코해서 ‘내가 만든 요리’ 느낌 살려주세요!

요리는 결과보다 과정에서 배우는 게 많아요.
특히 유아~초등 아이들과 함께라면
요리 놀이는 창의력, 자기효능감, 식습관 개선까지 가능하답니다 😊