만성폐쇄성폐질환(COPD) 증상과 예방 및 치료법 완벽 정리 (2025년 최신 정보)

계단을 오르거나 옷을 벗고 입을 때 숨이 턱 밑까지 차는 경험, 혹시 해본 적 있나요? 이런 증상은 만성폐쇄성폐질환(COPD)일 수 있어요. 이 질환은 전 세계적으로 큰 문제로, 매년 300만 명 이상이 사망하는 주요 원인 중 하나입니다. 오늘은 만성폐쇄성폐질환의 증상과 관리 방법에 대해 자세히 알아볼게요.

📌 만성폐쇄성폐질환(COPD)의 주요 증상 - 기침, 가래, 호흡곤란 증상이 지속되면 꼭 검사를 받아보세요.

 

1. 만성폐쇄성폐질환의 주요 증상

COPD의 대표적인 증상은 기침, 가래, 호흡곤란입니다. 이 질환은 주로 오랜 기간 담배를 피운 사람에게 나타나며, 폐 기능이 점차 저하되어 숨쉬기가 어려워지죠. 계단을 오르거나 비탈길을 걸을 때 숨이 차고, 평소에는 증상이 덜할 수 있어요. 그런데 초기에는 증상이 잘 나타나지 않기 때문에, 위험 요인이 있다면 정기 검진을 받는 게 중요합니다.

 

2. COPD의 주요 원인

COPD의 가장 큰 원인은 흡연입니다. 담배 연기는 폐를 자극하고 염증을 일으켜 폐 조직이 파괴되는데, 직업성 분진이나 화학물질 노출, 대기 오염도 주요 원인으로 꼽히죠. 또한, 저체중 출생이나 호흡기 감염 등도 위험 요인에 해당합니다. 특히, 40세 이상 흡연자라면 폐 기능 검사를 꼭 받는 것이 좋습니다.

3. COPD 진단 방법

만성폐쇄성폐질환을 진단하는 방법은 기능적 변화를 확인하는 폐활량 측정법과 구조 변화를 살펴보는 엑스레이와 흉부CT(컴퓨터단층촬영)가 있습니다. 폐활량 측정 시 '1초간 노력성 호기량'과 '노력성 폐활량'을 측정합니다. 이 값들이 0.7 이하일 경우, 만성폐쇄성폐질환으로 진단할 수 있습니다.

 

4. COPD 치료법

COPD 치료는 흡입제를 기본으로 하며, 기관지 확장제나 산소 치료 등을 병행할 수 있습니다. 악화 시에는 전신 스테로이드나 항생제를 사용하기도 해요. 최근에는 생물학적 제제가 새로운 치료법으로 주목받고 있습니다.

이 병이 급격히 악화하면 전신 스테로이드 주사 치료가 필요할 수 있어요. 이 치료법은 회복 기간과 재원 기간을 줄이고 폐 기능과 동맥혈 내 산소분압을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한, COPD 환자는 중증으로 악화되면 영양 섭취가 어려워 전신이 약해지고 심장 질환 등 다른 질병이 동반될 수 있으니 치료법을 신중하게 선택해야 합니다.

5. 호흡 재활 치료

COPD에 걸리면 숨 쉬는 근육인 횡격막과 늑간 근육이 약해져 재활 치료가 필요해요. 호흡 재활 치료는 유산소 운동을 포함해 하루 20~60분씩 주 3~5회 운동을 권장하고, 운동 능력 저하, 근육 약화, 체중 감소뿐만 아니라 사회적 고립이나 우울증 등 정서적 변화도 치료해야 합니다.

6. COPD 예방과 관리 방법

금연이 가장 중요한 예방 방법입니다. 또한, 독감 및 폐렴구균 백신을 매년 접종받고, 적절한 영양 섭취와 규칙적인 운동으로 체력을 유지해야 해요. 실내 공기 질 관리도 중요한데, 대기 오염에 노출되지 않도록 주의하세요.

마무리

만성폐쇄성폐질환(COPD)은 조기 진단과 꾸준한 치료로 충분히 관리할 수 있습니다. 흡연을 줄이고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 핵심이에요. 기침, 가래, 호흡곤란 증상이 있다면 정기적으로 폐 기능 검사를 받는 것이 중요합니다. 건강한 호흡을 위해 지금 바로 실천해보세요!